10 Migliori melatonin 10mg In Italia

Aggiornato l'ultima volta - 05/05/2024

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Scelta Migliore
01
ZzzQuil

ZzzQuil Natura, MELATONINA per DORMIRE, INTEGRATORE con MELATONINA pura ed Estratti di Valeriana, Camomilla e Lavanda, MAXI FORMATO 2x72 Pastiglie Gommose, Gusto MANGO E BANANA

Spedizione gratuita
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Punti salienti

NON CREA DIPENDENZA: Non provoca dipendenza. Basta prendere 1 gommosa 30 minuti prima di dormire per ottenere 6 ore di sonno riposante.
MELATONINA NATURALE PER IL SONNO: Integratore con melatonina per addormentarsi più velocemente, senza spossatezza il giorno dopo*.
INGREDIENTI NATURALI: Contiene 1mg di melatonina per ridurre il tempo necessario per addormentarsi, estratto di valeriana (30mg), camomilla (10mg), lavanda (10mg), e vitamina B6 (1.4mg).
GUSTO MANGO E BANANA NATURALE: Goditi il sapore tropicale di mango e banana, senza aromi, coloranti o conservanti artificiali.
CONTENUTO: Include 2 barattoli di integratore di melatonina per il sonno di ZzzQuil Natura al gusto Mango e Banana (72 gommose ciascuno).

51,99 €
9.7

Eccezionale

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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Punti salienti

NON CREA DIPENDENZA: Non provoca dipendenza. Basta prendere 1 gommosa 30 minuti prima di dormire per ottenere 6 ore di sonno riposante.
MELATONINA NATURALE PER IL SONNO: Integratore con melatonina per addormentarsi più velocemente, senza spossatezza il giorno dopo*.
INGREDIENTI NATURALI: Contiene 1mg di melatonina per ridurre il tempo necessario per addormentarsi, estratto di valeriana (30mg), camomilla (10mg), lavanda (10mg), e vitamina B6 (1.4mg).
GUSTO MANGO E BANANA NATURALE: Goditi il sapore tropicale di mango e banana, senza aromi, coloranti o conservanti artificiali.
CONTENUTO: Include 2 barattoli di integratore di melatonina per il sonno di ZzzQuil Natura al gusto Mango e Banana (72 gommose ciascuno).

51,99 €
02
ZzzQuil

ZzzQuil Natura, INTEGRATORE Per DORMIRE, MELATONINA pura ed Estratti Di Valeriana per DORMIRE, Camomilla e Lavanda, MAXI FORMATO 2x72 Pastiglie Gommose, Gusto FRUTTI DI BOSCO

32% Sconto Spedizione gratuita
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Punti salienti

SENZA INGREDIENTI INDESIDERATI: Gusta il sapore ai Frutti di Bosco senza aromi, coloranti, dolcificanti o conservanti artificiali.
NON CREA DIPENDENZA: Usa con tranquillità il nostro prodotto, poiché non è abituante, consentendo un ritmo di sonno naturale.
MELATONINA NATURALE PER IL SONNO: Integratore con melatonina pura per addormentasi più velocemente, senza l'effetto spossatezza*.
FORMULA NATURALE: La nostra miscela include 1mg di melatonina, vitamina B6, valeriana, camomilla e lavanda per un'esperienza di sonno serena.
CONTENUTO: 2 barattoli di integratori per il sonno alla melatonina ZzzQuil Natura Frutti di Bosco (72 gommose ciascuno).

34,99 € 51,99 € (-32%)
9.6

Eccezionale

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Punti salienti

SENZA INGREDIENTI INDESIDERATI: Gusta il sapore ai Frutti di Bosco senza aromi, coloranti, dolcificanti o conservanti artificiali.
NON CREA DIPENDENZA: Usa con tranquillità il nostro prodotto, poiché non è abituante, consentendo un ritmo di sonno naturale.
MELATONINA NATURALE PER IL SONNO: Integratore con melatonina pura per addormentasi più velocemente, senza l'effetto spossatezza*.
FORMULA NATURALE: La nostra miscela include 1mg di melatonina, vitamina B6, valeriana, camomilla e lavanda per un'esperienza di sonno serena.
CONTENUTO: 2 barattoli di integratori per il sonno alla melatonina ZzzQuil Natura Frutti di Bosco (72 gommose ciascuno).

34,99 € 51,99 € (-32%)
03
NOW

Now Foods Melatonin Extra Strength 10mg 100vcap

26% Sconto Spedizione gratuita
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Punti salienti

Supporto gastrointestinale
Spazzino dei radicali liberi
Ciclo del sonno sano
Aiuta ad aumentare la durata totale del sonno nelle persone che soffrono di limitazioni del sonno o di orari del sonno alterati, ad es. lavoro a turni e jet lag
Aiuta a reimpostare il ciclo sonno-veglia del corpo

15,36 € 20,78 € (-26%)
9.5

Eccellente

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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Spazzino dei radicali liberi
Ciclo del sonno sano
Aiuta ad aumentare la durata totale del sonno nelle persone che soffrono di limitazioni del sonno o di orari del sonno alterati, ad es. lavoro a turni e jet lag
Aiuta a reimpostare il ciclo sonno-veglia del corpo

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04
HerbAmour

HerbAmour MELATONINA PURA EXTRA FORTE | Integratore I 365 Compresse

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Punti salienti

✅ PRODOTTO ITALIANO DI ALTA QUALITÀ: Produciamo solo in Italia. La nostra produzione è in conformità con il sistema sia HACCP e sia GMP. Lavoriamo a stretto contatto con biologi ed esperti durante lo sviluppo e la produzione dei nostri prodotti. Il prodotto è notificato presso il Ministero della Salute Italiano
✅ PRODOTTO 100% ITALIANO: la priorità di HerbAmour è fornire integratori alimentari di altissima qualità e sicuri che possano soddisfare a pieno le attese di chi ci premia con la propria fiducia. Contattaci per qualsiasi necessità, saremo sempre a disposizione per qualsiasi chiarimento in merito. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano
✅ MELATONINA: Regola il ciclo sonno-veglia nella persona, Migliora la qualità del sonno, Non causa sonnolenza o torpore al risveglio
✅ MASSIMIZZA I RISULTATI: Contenitore da 365 compresse con un alto assorbimento veloce a rilascio prolungato di Melatonina da 1 mg., valido sia per uomo che per donna. Raccomandiamo di assumere 1 compressa al giorno, la sera prima di andare a dormire

9,81 €
9.3

Eccellente

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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✅ MELATONINA: Regola il ciclo sonno-veglia nella persona, Migliora la qualità del sonno, Non causa sonnolenza o torpore al risveglio
✅ MASSIMIZZA I RISULTATI: Contenitore da 365 compresse con un alto assorbimento veloce a rilascio prolungato di Melatonina da 1 mg., valido sia per uomo che per donna. Raccomandiamo di assumere 1 compressa al giorno, la sera prima di andare a dormire

9,81 €
Miglior Valore
05
Sanifarma

Melatonina System, 300 Compresse Melatonina 1Mg, Integratore Alimentare Utile per Prendere Sonno e Alleviare i Sintomi del Jet Lag, Regola il Ciclo Sonno-Veglia,con Dispenser, 30g

35% Sconto Spedizione gratuita
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Punti salienti

SYSTEM una linea che nasce negli anni 2000, specializzata nel benessere della persona: integratori alimentari per il trattamento del sonno, dell’ansia e dell’umore
MELATONINA sostanza naturalmente prodotta dall'epifisi con la funzione di contrastare gli effetti del jet lag oppure, in condizioni normali, di ridurre il tempo necessario per addormentarsi
MELATONINA SYSTEM 300 COMPRESSE 1mg è un integratore alimentare studiato per favorire il normale ciclo sonno-veglia dell'organismo. Naturalmente privo di lattosio, senza glutine
CONFEZIONE dispenser con 300 compresse da 1 mg, pronte all'uso in ogni occasione. Compresse facili da conservare e portare con sè, soprattutto in viaggio per contrastare gli effetti del jet lag
BENEFICI Melatonina System 300 Compresse 1mg aiuta a ridurre il tempo necessario per prendere sonno e ad alleviare gli effetti del jet lag

6,36 € 9,90 € (-35%)
9.1

Eccellente

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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Punti salienti

SYSTEM una linea che nasce negli anni 2000, specializzata nel benessere della persona: integratori alimentari per il trattamento del sonno, dell’ansia e dell’umore
MELATONINA sostanza naturalmente prodotta dall'epifisi con la funzione di contrastare gli effetti del jet lag oppure, in condizioni normali, di ridurre il tempo necessario per addormentarsi
MELATONINA SYSTEM 300 COMPRESSE 1mg è un integratore alimentare studiato per favorire il normale ciclo sonno-veglia dell'organismo. Naturalmente privo di lattosio, senza glutine
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6,36 € 9,90 € (-35%)
06
WeightWorld

Melatonina 1mg, Scorta per 13 Mesi, 400 Compresse Vegan Melatonina per Dormire, 1 Compressa a Sera, Complex di Camomilla Melatonina Pura con Vitamina B6, Magnesio, Passiflora Compresse Senza Zuccheri

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Punti salienti

Registrato al Ministero della Salute - Realizzato con ingredienti di origine naturale, senza OGM e sottoposto a rigorosi controlli di qualità, il nostro integratore di melatonin pura detiene l'acronimo GMP ed è incluso nel Registro degli Integratori Alimentari del Ministero della Salute, codice 166008. Siamo lieti, inoltre, di offrirti una garanzia soddisfatti o rimborsati di 3 mesi.
Perché Scegliere WeightWorld? - Un'azienda britannica a conduzione familiare con oltre 18 anni di esperienza nel campo degli integratori e dispositivi per il benessere. Forniamo ingredienti naturali di qualità e componenti elettrici sicuri. Creiamo prodotti a prezzi competitivi e GMP, che supportano una mente e un corpo più sani per te e la tua famiglia.
Ormone del Sonno - Le nostre compresse di melatonina per dormire contengono melatonina 1 mg pura, ovvero la dose massima autorizzata dal Ministero della Salute per apporto giornaliero. La melatonina pura contribuisce ad alleviare le sensazioni soggettive di jet lag e a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. Dichiarazioni approvate EFSA.
Melatonina Camomilla e Passiflora per 13+ Mesi - Nei nostri integratori melatonina avrai una scorta di 400 jet lag compresse per oltre 13 mesi. Le nostre melatonina compresse 1mg sono 100% vegane, senza zuccheri aggiunti e facili da deglutire. Consigliamo 1 compressa di camomilla con melatonina e passiflora la sera, mezz'ora prima di coricarsi.
Integratore Melatonina Complex - Il nostro melatonina integratore è stato formulato con ingredienti di origine naturale, quali estratto di camomilla 10:1, estratto di passiflora 10:1 e con aggiunta di magnesio e vitamina B6. Secondo l'EFSA, sia il magnesio che la vitamina B6 contribuiscono alla riduzione di stanchezza e dell'affaticamento.

15,73 €
9.0

Eccellente

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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Punti salienti

Registrato al Ministero della Salute - Realizzato con ingredienti di origine naturale, senza OGM e sottoposto a rigorosi controlli di qualità, il nostro integratore di melatonin pura detiene l'acronimo GMP ed è incluso nel Registro degli Integratori Alimentari del Ministero della Salute, codice 166008. Siamo lieti, inoltre, di offrirti una garanzia soddisfatti o rimborsati di 3 mesi.
Perché Scegliere WeightWorld? - Un'azienda britannica a conduzione familiare con oltre 18 anni di esperienza nel campo degli integratori e dispositivi per il benessere. Forniamo ingredienti naturali di qualità e componenti elettrici sicuri. Creiamo prodotti a prezzi competitivi e GMP, che supportano una mente e un corpo più sani per te e la tua famiglia.
Ormone del Sonno - Le nostre compresse di melatonina per dormire contengono melatonina 1 mg pura, ovvero la dose massima autorizzata dal Ministero della Salute per apporto giornaliero. La melatonina pura contribuisce ad alleviare le sensazioni soggettive di jet lag e a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. Dichiarazioni approvate EFSA.
Melatonina Camomilla e Passiflora per 13+ Mesi - Nei nostri integratori melatonina avrai una scorta di 400 jet lag compresse per oltre 13 mesi. Le nostre melatonina compresse 1mg sono 100% vegane, senza zuccheri aggiunti e facili da deglutire. Consigliamo 1 compressa di camomilla con melatonina e passiflora la sera, mezz'ora prima di coricarsi.
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07
Vitarmonyl

Vitarmonyl - MELATONINA PIÙ - Integratore alimentare per sonno e jet lag con passiflora, valeriana e luppolo - Favorisce il rilassamento - Confezione da 30 capsule - 16,41 g

19% Sconto Spedizione gratuita
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Punti salienti

USO: si consiglia l’assunzione di 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi per favorire l'addormentamento; per alleviare gli effetti del jet lag, si consiglia di assumere almeno 0,5 mg di melatonina il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione, prima di coricarsi
REGISTRATO MINISTERO DELLA SALUTE: gli integratori Vitarmonyl sono approvati e registrati presso il Ministero della Salute
PER SONNO E JET LAG: la formula più concentrata degli integratori Melatonina Più è pensata sia per favorire il rilassamento ed il sonno, grazie a Valeriana, Passiflora e Luppolo ma anche a contribuire a riddure gli effetti del jet lag e di addormentarsi.
GARANZIA DI QUALITÀ: i Laboratoires Vitarmonyl fanno parte del gruppo HAVEA, pioniere e protagonista nel settore della nutrizione e degli integratori alimentari, con un focus importante sulla ricerca
CON VALERIANA, PASSIFLORA E LUPPOLO: gli integratori Melatonina Più di Vitarmonyl, oltre a contenere melatonina per dormire, contengono anche estratto di valeriana, di passiflora e di luppolo, ingredienti naturali che favoriscono il rilassamento e il sonno.
A BASE DI MELATONINA: gli integratori Melatonina Più di Vitarmonyl contengono 1 grammo di melatonina per dose (1 capsula), utile per ridurre i tempi di addormentamento e favorire il sonno, anche nei periodi di stress

6,37 € 7,88 € (-19%)
8.9

Molto Buono

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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Punti salienti

USO: si consiglia l’assunzione di 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi per favorire l'addormentamento; per alleviare gli effetti del jet lag, si consiglia di assumere almeno 0,5 mg di melatonina il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione, prima di coricarsi
REGISTRATO MINISTERO DELLA SALUTE: gli integratori Vitarmonyl sono approvati e registrati presso il Ministero della Salute
PER SONNO E JET LAG: la formula più concentrata degli integratori Melatonina Più è pensata sia per favorire il rilassamento ed il sonno, grazie a Valeriana, Passiflora e Luppolo ma anche a contribuire a riddure gli effetti del jet lag e di addormentarsi.
GARANZIA DI QUALITÀ: i Laboratoires Vitarmonyl fanno parte del gruppo HAVEA, pioniere e protagonista nel settore della nutrizione e degli integratori alimentari, con un focus importante sulla ricerca
CON VALERIANA, PASSIFLORA E LUPPOLO: gli integratori Melatonina Più di Vitarmonyl, oltre a contenere melatonina per dormire, contengono anche estratto di valeriana, di passiflora e di luppolo, ingredienti naturali che favoriscono il rilassamento e il sonno.
A BASE DI MELATONINA: gli integratori Melatonina Più di Vitarmonyl contengono 1 grammo di melatonina per dose (1 capsula), utile per ridurre i tempi di addormentamento e favorire il sonno, anche nei periodi di stress

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08
ZzzQuil

Zzzquil Natura INTEGRATORE Per Il Sonno Con MELATONINA ed Estratti Di Lavanda per DORMIRE, Valeriana E Camomilla, 72 Pastiglie Gommose, GIFT PACK con TRAVEL CASE, Gusto FRUTTI DI BOSCO

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SAPORE NATURALE AI FRUTTI DI BOSCO: Gusta il sapore dei frutti di bosco, senza aromi, coloranti o conservanti artificiali.
NON CREA DIPENDENZA: Non provoca dipendenza. Prendi 1 gommosa 30 minuti prima di dormire per 6 ore di sonno riposante.
MELATONINA NATURALE PER IL SONNO: Integratore con melatonina pura per addormentasi più velocemente, senza l'effetto spossatezza*.
INGREDIENTI: 1 mg di melatonina, 30 mg di estratto di valeriana, 10 mg di estratto di camomilla, 10 mg di estratto di lavanda, 1,4 mg di vitamina B6.
CONTENUTO: 2 barattoli di integratori per il sonno alla melatonina ZzzQuil Natura Frutti di Bosco (72 gommose ciascuno) + Custodia da viaggio viola.

31,99 €
8.8

Molto Buono

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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SAPORE NATURALE AI FRUTTI DI BOSCO: Gusta il sapore dei frutti di bosco, senza aromi, coloranti o conservanti artificiali.
NON CREA DIPENDENZA: Non provoca dipendenza. Prendi 1 gommosa 30 minuti prima di dormire per 6 ore di sonno riposante.
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INGREDIENTI: 1 mg di melatonina, 30 mg di estratto di valeriana, 10 mg di estratto di camomilla, 10 mg di estratto di lavanda, 1,4 mg di vitamina B6.
CONTENUTO: 2 barattoli di integratori per il sonno alla melatonina ZzzQuil Natura Frutti di Bosco (72 gommose ciascuno) + Custodia da viaggio viola.

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09
Italian Elite

Melatonina, Dream Elite, 120 cpr, Integratore per favorire il Sonno con Camomilla, Valeriana, Vitamine B ed Estratti Vegetali Naturali per Dormire Meglio e sconfiggere l'insonnia.

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🧘‍♂️ MENO ANSIA E STRESS, PIÙ RIPOSO! Gli estratti botanici di Valeriana, Camomilla, Lavanda, Tiglio, Escolzia, Griffonia, Biancospino, Melissa, Luppolo, Fico, Verbena e Passiflora svolgono una potente azione rilassante sull'organismo, conciliando e favorendo così il sonno e il riposo.
😴 TI ADDORMENTI PRIMA E DORMI MEGLIO! La Melatonina di Dream Elite abbinata a 12 piante officinali ad azione rilassante accorcia il tempo necessario per addormentarsi, favorisce un dolce sonno profondo e ristoratore, regola il ritmo circadiano, combatte il Jet lag, l'insonnia e lo stress.
💰 SODDISFATTI O RIMBORSATI: Le formule dei nostri integratori, naturali e sicure al 100% sono frutto di anni di studi di esperti chimici e farmacologi. In caso non foste soddisfatti, rimborseremo immediatamente, senza domande e senza reso.
➡️ DORMIRE MEGLIO PER VIVERE MEGLIO! La formula vegana di Dream Elite frutto di anni di ricerche è l'unica sul mercato ad abbinare alla Melatonina, l'azione delle 12 piante officinali ad azione rilassante più potenti in natura e le vitamine B2, B6 e B12, per un'azione ultra rapida e potente.
✅ Gli estratti botanici di Dream Elite sono stati formulati secondo i più recenti dettami della nutraceutica al fine di regolare il ritmo circadiano, combattere l'insonnia e lo stress, favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.

15,90 €
8.6

Molto Buono

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10
BeSwiss

Melatonina per dormire DEEP ZZZ, Valeriana, Griffonia, Passiflora, Melissa. Sonnifero naturale potente. Aumenta la produzione di melatonina in modo naturale. 180 capsule per 6 mesi.

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Punti salienti

MODO D’USO: si consiglia di assumere una capsula al giorno circa mezz’ora prima di andare a dormire. La formulazione naturale al 100% di Deep Zzz ne permette una assunzione quotidiana per cicli o prolungata.
MELATONINA PER DORMIRE BENE: La Melatonina interviene nel ciclo naturale del sonno e ne migliora sensibilmente la qualità; aiuta ad alleviare la sensazione del jet lag e riduce il tempo necessario per addormentarsi.
FORMULA POTENZIATA: Valeriana, Griffonia, Papavero della California e Tilia ti aiutano a dormire profondamente in quanto questo mix unico di ingredienti ha una triplice azione: rilassante, calmante e ansiolitica.
Deep Zzz: Fornire una combinazione unica di ingredienti che migliori lo stile di vita dei nostri clienti è la nostra Mission aziendale. Deep Zzz è stato sviluppato con un mix di ingredienti di altissima qualità per essere efficace e sicuro.
100% SICURO e CERTIFICATO: Non genera dipendenza ne assuefazione, può essere usato per cicli per riabilitarsi a dormire bene, ma non è controindicato per periodi prolungati. Contribuisce a risvegliarsi con energia e vitalità.

19,90 €
8.5

Buono

Le nostre classificazioni sono generate in maniera ingegnosa a partire dall'analisi algoritmica di migliaia di recensioni fatte da clienti su prodotti, marche, venditori e il loro livello di attenzione al consumatore, tendenze e popolarità, e altro. Le classificazioni riflettono la nostra opinione e dovrebbero essere un buon punto di partenza per lo shopping.

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MODO D’USO: si consiglia di assumere una capsula al giorno circa mezz’ora prima di andare a dormire. La formulazione naturale al 100% di Deep Zzz ne permette una assunzione quotidiana per cicli o prolungata.
MELATONINA PER DORMIRE BENE: La Melatonina interviene nel ciclo naturale del sonno e ne migliora sensibilmente la qualità; aiuta ad alleviare la sensazione del jet lag e riduce il tempo necessario per addormentarsi.
FORMULA POTENZIATA: Valeriana, Griffonia, Papavero della California e Tilia ti aiutano a dormire profondamente in quanto questo mix unico di ingredienti ha una triplice azione: rilassante, calmante e ansiolitica.
Deep Zzz: Fornire una combinazione unica di ingredienti che migliori lo stile di vita dei nostri clienti è la nostra Mission aziendale. Deep Zzz è stato sviluppato con un mix di ingredienti di altissima qualità per essere efficace e sicuro.
100% SICURO e CERTIFICATO: Non genera dipendenza ne assuefazione, può essere usato per cicli per riabilitarsi a dormire bene, ma non è controindicato per periodi prolungati. Contribuisce a risvegliarsi con energia e vitalità.

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